Программа дополнительного образования «Детский фитнес» направлена на создание условий для формирования социально активной личности; укрепление опорно-двигательного аппарата, содействует оздоровлению различных функций и систем организма, на формирование у детей 3-7 лет умений и навыков не только правильно «напрягаться» и заниматься, но и вовремя расслабляться – это действительно очень важный навык. Ребёнок переживает и негативные эмоции (стеснение, неудачи…), если он вовремя не сможет переключиться, то «проблема» может закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, поднятых плеч, сутулости и т.д.

Цели и задачи реализации Программы

Занятия детским фитнесом закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений. Детский фитнес - это система тренировок с оздоровительными целями:

 содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов и сопротивляемости организма в ной гимнастики, целом;

 укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.

Основные задачи реализации Программы:

 укрепить опорно-двигательный аппарат дошкольника;

 сформировать правильную осанку.

 укрепить силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия;

 развить физические способности: координацию движений, силу, выносливость, скорость.